Doctolib
Psychothérapie
Votre suivi TCCE où que vous soyez : la thérapie à distance.
La psychothérapie
La psychothérapie est une démarche collaborative, plus active avec des objectifs thérapeutiques et des exercices concrets pour favoriser un changement durable.
Ce type de thérapie vise à modifier les pensées et comportements dysfonctionnels, c'est-à-dire vous empêchant de fonctionner de manière épanouit.
La durée du suivi peut varier selon le nombre d'objectif thérapeutique.
TCCE
Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) sont fondées sur le triptyque émotions, pensées et comportements : chacun de ces trois éléments s'influence mutuellement. Lorsque l'un, plusieurs ou l'ensemble de ces éléments, vous font souffrir ou ne vous conviennent plus (isolement, évitement, procrastination, rumination, compulsion, auto-critique…), mon but est de vous aider à en comprendre la fonction et à expérimenter de nouvelles manières de réagir.
Je prends en charge : dépression, idées suicidaires, épuisement professionnel (burn-out, bore-out, brown-out), stress, anxiété sociale, troubles des conduites alimentaires, troubles obsessionnel compulsif phobie, TDAH, TSA.
TCCE
45 mins
61€